2022-05-29から1日間の記事一覧
おは。 習慣というのは、難しい 一度でも破るとかなり元に戻すのは難しい。 とりわけ睡眠に関してはそれの最たるものだ。とにかく自分ルールを作らないことが大事。 今日は少し昼寝したから1時まで起きてていいとか、ベッドに転がりながらブログを書いていい…
おは。 習慣というのは、難しい 一度でも破るとかなり元に戻すのは難しい。 とりわけ睡眠に関してはそれの最たるものだ。とにかく自分ルールを作らないことが大事。 今日は少し昼寝したから1時まで起きてていいとか、ベッドに転がりながらブログを書いていい…